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2015年2月22日 (日)

全身筋肉痛

全身筋肉痛

みなさまご無沙汰してます。わたくしは昨日の起きがけから全身筋肉痛   ダンスで筋肉痛でしょって…    。ホワーイ何故って…歌のお稽古で筋肉痛になりましたの。うつぶせで脚の指先で下半身を支え、手のひらで上半身を支えた状態で歌を歌うのです。体幹が鍛えられ声が楽に出せると言うお稽古。途中支えるのがキツクテキツクテ…その結果全身筋肉痛になったのであります。ア〜(;>_<;)                    

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