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2014年6月12日 (木)

tomanan石井ストレッチ教室

Tomanan

きちっとしたストレッチ練習をするのは苫南としては久しぶりです。

999石井さんが来校してくれました。基礎練でもストレッチをやっていましたが、どこかで甘く

なっていました。その証拠に、小さな声で「明日、筋肉痛?」なんて声も聞こえてきました。

苫南演劇部の新体制、部長は美坂モモカ、副部長に寺島ミヨコ、盛り上げ隊長に山田マリン

の3人の強者(つわもの)?楽しみです。

石井さんに感謝。毎週水曜日は石井ストレッチ教室です。           (N)          

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コメント

写真の足を前に伸ばした時の上半身が、スーッと立ち上がるためには、上半身の引き上げがポイントです。つまり、骨盤の直立です。この状態を立った時、歩く時、座った時に常に意識が出来るように。これは演技、歌に大切な事です。勿論、日々の健康な生活に直結します。苫南演劇のみなさん、この上半身の引き上げ方を意識し出来るようになるには時間がかかりますが、ストレッチを通して是非ゲットして下さい。真理ちゃん頑張ー\(^o^)/

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